Именно поэтому вам рекомендуется регулярный прием пробиотиков для профилактики и/или лечения такого рода заболеваний.
Но что такое пробиотики? Это полезные бактерии и дрожжи, обитающие в нашем кишечнике.
Удивлены? Не удивляйтесь. Дело в том, что когда мы слышим слово “бактерии” или “дрожжи”, нам в голову приходит только одно: они плохие и являются причиной недомоганий и болезней в нашем организме.
Согласно данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), в нашем организме, особенно в кишечнике, живут “хорошие” и “безвредные” бактерии и дрожжи.
Что такое пробиотики
Пробиотики – это живые микроорганизмы в виде продуктов питания или добавок, которые вводятся в организм с целью улучшения или поддержания хороших бактерий.
Они обитают в основном в кишечнике. Примеры продуктов с пробиотиками: йогурт, кимчи, кефир, темпех и квашеная капуста.
Существует 3 вида пробиотиков, а именно;
- Lactobacillus – это наиболее распространенные пробиотики, содержащиеся в йогурте и других ферментированных продуктах. В зависимости от штамма, они помогают при бактериальных инфекциях, диарее и проблемах с перевариванием лактозы.
- Бифидобактерии – эти пробиотики содержатся в основном в молочных продуктах. Они помогают уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника и других заболеваний.
- Saccharomyces – это пробиотики в форме дрожжей, которые помогают бороться с диареей и другими нарушениями пищеварения.
Ниже приводится краткая информация о пользе пробиотиков для женщин.
Некоторые пробиотики известны как средство для лечения вагинальных инфекций
Зуд и раздражение являются наиболее распространенными симптомами вагинальных инфекций, таких как вагинальные дрожжевые инфекции, урогенитальные инфекции и бактериальный вагиноз.
И мы можем согласиться, что это очень некомфортное состояние.
Известно, что регулярное употребление определенных пробиотиков помогает вылечить эти вагинальные инфекции.
Они поддерживают баланс микробиома влагалища и улучшают микрофлору влагалища в целом.
Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus fermentum являются эффективными пробиотиками для лечения вагинальных инфекций.
Пробиотики улучшают фертильность
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, бесплодие является одной из растущих проблем, затрагивающих более 1 миллиона женщин пременопаузального возраста во всем мире.
Такие заболевания, как ИМП, ЗППП и вагинальные инфекции, являются основными причинами бесплодия у женщин.
Пробиотики могут повысить ваши шансы на зачатие и полноценное вынашивание ребенка.
Они поддерживают баланс в вагинальном тракте и могут предотвратить такие заболевания, как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), а значит, благоприятно влияют на фертильность.
Пробиотики могут помочь в лечении заболеваний кожи
Все мы хотим иметь гладкую сияющую кожу.
Но иногда нас могут поразить такие заболевания, как экзема, акне и розацеа, вызванные в основном воспалением.
По данным Американской академии дерматологии, было установлено, что пробиотики оказывают лечебное воздействие на эти заболевания.
Они снимают воспаление и тем самым устраняют кожные заболевания. Их можно наносить на кожу или принимать перорально.
Некоторые пробиотики предотвращают ИМП (инфекции мочевыводящих путей)
Снижение количества лактобацилл во влагалищном тракте является одной из основных причин ИМП.
Регулярный прием определенных пробиотиков может помочь восстановить баланс влагалищной флоры.
Для лечения ИМП комбинация Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri смешивается с перекисью водорода.
Они не только предотвращают и/или лечат вагинальные инфекции и ИМП, но также могут улучшить фертильность и лечить кожные заболевания.
Пробиотики бывают разных типов и действуют по-разному для улучшения различных состояний.
Прежде чем принимать решение об использовании пробиотиков для лечения или улучшения состояния здоровья, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
А вы используете пробиотики? Какие еще преимущества вы можете добавить к нашему списку? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев.
